Infos
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Startdatum:
Endtermin:
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Beginn: 10:00 Uhr
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Kursleiter: Jenny
Meditation entdecken – Ein Wochenende für mehr Ruhe und Achtsamkeit, ein Wochenende für dich
In unserem oft hektischen Alltag sehnen sich viele Menschen nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance. 🌿
Meditation kann ein kraftvoller Weg sein, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Dieser zweitägige Workshop bietet dir einen sanften und praktischen Einstieg in die Welt der Meditation. 🧘
Du lernst verschiedene Meditationsformen kennen und bekommst die Möglichkeit, sie direkt selbst auszuprobieren. So kannst du herausfinden, welche Methode am besten zu dir passt.
Der Workshop richtet sich sowohl an Menschen ohne Meditationserfahrung als auch an alle, die ihre Praxis vertiefen oder neue Impulse erhalten möchten. ✨
Während der beiden Tage wechseln sich kurze theoretische Impulse, geführte Meditationen und Zeiten des Austauschs ab.
So entsteht ein geschützter Raum, in dem du Meditation ganz in deinem eigenen Tempo kennenlernen kannst. 🙏🏻
Du erhältst außerdem einfache Übungen und praktische Tipps, die dir helfen, Meditation auch in deinen Alltag zu integrieren.
🌟 Inhalte des Workshops 🌟
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Einführung in die Grundlagen der Meditation
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Atemmeditation und Körperwahrnehmung
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Geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen
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Stille Meditation
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Erfahrungsaustausch und Raum für Fragen
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Praktische Impulse für deine eigene Meditationspraxis
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📅 Termine: 06.06.2026 + 07.06.2026
⏰ Uhrzeit: Jeweils 10 - ca. 14 Uhr
📍 Ort: Käthe-Kollwitz-Str. 9, 51545 Waldbröl
💰 Beitrag: 125,00 EUR inkl. Verpflegung
Dieser Workshop ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen und die heilsame Kraft der Stille zu entdecken.
✨ Ich freue mich, dich auf deinem Weg zur Meditation begleiten zu dürfen 🙏🏻