1:1 Einzelstunde Meditation – Sanfte Begleitung für mehr Ruhe und Gelassenheit

1:1 Einzelstunde Meditation – Sanfte Begleitung für mehr Ruhe und Gelassenheit 💫

Dir wächst alles über den Kopf?

Du fühlst dich oft gestresst, hast das Gefühl, unter Strom zu stehen, und möchtest gern mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in dein Leben bringen?

Vielleicht hast du schon mal von Meditation gehört, bist dir aber unsicher, wie du anfangen sollst oder fühlst dich allein mit dem Thema überfordert?

In der 1:1 Einzelstunde begleite ich dich in einem geschützten Rahmen ganz persönlich und einfühlsam – Schritt für Schritt – auf deinem Weg zu mehr Entspannung und innerer Balance. 

Das erwartet dich:

✨ Einfühlsame Einführung in Meditation und Atemübungen – auch ohne Vorerfahrung
✨ Praktische Werkzeuge, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
✨ Individuelle Unterstützung, um Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu finden
✨ Raum für deine Fragen und ganz persönliche Anliegen
✨ Sanfte Impulse, damit du deine persönliche Praxis langsam und sicher aufbaust

Details:

💰 Preis: 60 Euro pro Einzelstunde (60 Minuten)
📅 Terminvereinbarung: Flexibel nach Absprache
📲 Buchung: Online buchbar, die Terminabsprache erfolgt dann telefonisch oder per Mail

Ideal für dich, wenn du…

✨das Gefühl hast, oft unter Druck zu stehen und abschalten möchtest

✨Meditation ausprobieren möchtest, aber nicht weißt, wie du anfangen sollst

✨dir individuelle Unterstützung und einen sicheren Raum wünschst